Idag ...
... har jag varit hos sjukgymnasten, den danske herr Nielsen.
Jag har fått öva mig i att hålla balansen .., att stå på ett ben, till exempel.
Ni anar inte hur svårt det kan vara, om man har fått ett nytt knä!
Och att kliva upp och ner på en slags trappa .., och att ta mig upp från ganska låg höjd.
Sånt har vi också övat på.
Eller jag.
Efteråt ..., när vi kommer hem till det gula huset på kullen .., är jag totalt slut på.
3 kommentarer:
Det där att öva balans, oavsett nya knän, eller ej, tror jag är mycket viktigt, när man börjar komma upp i åren.
Jag försöker ofta träna balansen i vardagen. Kan t.ex. stå på ett ben medan jag borstar tänderna. Eller knyter skorna stående på ett ben (ja istället för att böja mig ner, så gör jag knäuppdragning, så att jag når skorna), och andra små tillfällen. Det gör nytta.
Vill man göra det mer avancerat blundar man också under tiden.
Roligt att det går framåt med nya knät!
Hoppas värken ger med sig snart så Du får uppleva glädjen helt av det nya knät!
Lite vila tillsammans med Dina killar gör säkert god effekt :-))
TurtlanDanFöreDanföreDanKram!
Bert: ja, det tror jag också att det är .. jag såg ett program om en äldre dam som gjorde just som du .., borstade tänderna ståendes på ett ben och så blundade hon också ,-)
Ja, det ser jag ju att du skrev om nu.
Turtlan: det går verkligen framåt, men svullnaden finge gärna ge med sig, jag kan inte ha vanliga långbyxor för då blir det för tajt runt knäet.
Det är ganska rejält svullet ännu.
Och värre efter varje träningspass.
Förstås .-)
Skicka en kommentar